小文（化名）在公司销售部门工作。三年来，虽然十分努力，但销售业绩很不理想，工作中感到非常吃力。与他同时调入销售部门的几个同事，由于工作业绩突出，先后被提拔。是继续从事销售还是找领导调整工作？小文内心充满了矛盾。

　　像小文这种情况，如果任其发展下去，容易导致工作越做越没劲，上班打不起精神，失去工作的热情和雄心，出现职业枯竭。如何避免类似现象发生呢？

　　我建议每个人在做职业选择前要先了解自己的气质类型特点，通过做气质问卷、16PF人格等测试和个性分析，准确了解自己的气质类型以及个性中的优缺点，明白自己是什么样的人，适合从事何种职业，切不可盲目从众和攀比。只有考虑到自己气质类型对工作的适宜性，才能够最大限度挖掘自身潜能，为公司的快速发展做出最大贡献。

　　人的典型的气质类型有四种：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。胆汁质的人能忍受强刺激，坚持长时间工作而不疲倦，精力旺盛行为外向，直爽热情，情绪兴奋点高，但变化剧烈，脾气暴躁。多血质的人活泼好动，反映敏捷，行动外向，容易适应环境变化，善于交际，易接受新事物，但注意力容易分散，情绪不稳定。黏液质的人反应速度慢，情绪兴奋点低，行为内向，头脑清醒，注意力集中，做事有条不紊，稳定性强，不善言谈，交际适度。抑郁质的人多疑多虑，内心体验深刻，行为极端内向，敏感机智，善于观察，胆小，孤僻，情绪兴奋点弱，不爱交往，做事认真仔细，动作迟缓，防御反应明显。

　　不同领域的工作对人的要求不同，有的气质类型适合这一类工作，有的气质类型则不适合。例如：多血质的人，宜于从事环境多变，要求做出迅速反应，交往频繁的工作。黏液质的人则相反，他们适合于从事耐心细致，相对稳定工作。如果一个人的气质类型，正好适合工作的要求，则会感到得心应手，并对工作有浓厚的兴趣。如果不考虑气质类型对工作的适宜性，将会增加心理负担，带来烦恼，更会影响工作的效率。