近年来，随着人口的老年化、生活水平的提高，一些“富贵病”如高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病也不期而至。老年人难免有些“富贵病”，如果早发现、早干预、早治疗，一般都可以控制得很好。但是令人特别担心的是，心脑血管疾病本身开始时无明显症状，而发作的时候也常常“表里不一”。这不仅耽误治疗，严重的时候还会危及生命。

　　就像王大爷，前两天早晨起来突然觉得头晕、恶心，肚子疼，被家人送到医院看消化科。可是经过检查，王大爷根本就没有消化方面的问题。倒是医生比较细心，看他脸色煞白，又说自己肚子疼得“觉得自己都快死了”，就提醒他到心内科去看看，做个心电图。王大爷开始还不愿意，心想肚子疼为什么要做心电图？最后还是被送到心内科做了检查。很快，心电图结果出来了，面对报告王大爷和家人都惊呆了，结果显示是标准的心肌梗塞。医生赶紧让王大爷住院治疗，还好抢救的及时，否则后果不堪设想。

　　出院前，王大爷终于忍不住把几天来一直憋在心里的话说了出来“我明明是肚子疼，怎么会是心肌梗塞呢？”。 医生告诉王大爷像心梗这样的疾病常常“表里不一”。明明是心脏问题，可是却不一定是心口痛，反而是肚子痛、背痛……甚至还有时表现为牙痛。而老年人之所以很容易患了病还表里不一，一方面是因为有些疾病本身具有隐匿性，另一方面则是因为老年人反应比较迟钝、敏感性差，又常患有多种慢性病，很容易因某种常见病的症状掩盖另一严重疾病的早期症状。

　　因此，突然心慌、胸闷、气短、呼吸困难、头疼、头晕、恶心、肚子疼和发烧等这些老年朋友们经常遇到的症状，一定要引起大家的高度重视，发现问题就要立刻着手规范治疗，因为这些症状有可能是心脑血管疾病的早期信号。许多老年朋友们并没有意识到这些征兆的严重性，自认为是家常小病，不及时就医，从而延误了病情，错过了最佳治疗时机，发病后甚至都来不及抢救。

　　远离心脑血管病

　　前段时间李大爷喜添孙子，高兴之余，没想到却突发脑溢血住院了。幸而抢救的及时，住院半个多月后顺利康复，但花费也不少，共3万多元。住院时还检查出血脂高，出院后必须长期坚持服药。目前治疗心脑血管疾病的药物，一则药效参差不齐，二则日治疗费用多在3-5元/天，更高的可多达十几元。李大爷现在退休在家、月收入也不是很高，长期吃药他担心经济上负担不起；但是不吃药或者吃一段时间再停药，病情会恶化，再突发心脑血管事件住院治疗，花费就更大了，着实令李大爷左右为难。

　　对于病情严重的心脑血管病患者而言，一次手术治疗少则花费三万、五万，多则二三十万并不鲜见。据不完全统计，我国现约有4000多万心脑血管疾病患者，每年耗掉医药费近3000亿元。除了支付高额手术费、治疗费外，患了这些严重疾病以后，人们的整个身体状况也受到极大的影响，需要较长的时间才能恢复，这又是一笔价格不菲的营养和护理费用。因此，对于心脑血管疾病，早期预防和治疗极为重要，这就需要患者朋友们养成良好的生活习惯和用药习惯，选择疗效好、安全性高、价格经济的药物，坚持长期服用。

　　心脑血管疾病：长治才能久安

　　邻居家的赵大叔，刚检查出有冠心病时，心里很紧张，每天定时定量的按医嘱服药，过了一段时间病情稳定了，症状不明显了，就觉得自己没事了。想想家里负担也挺重的，就把药给停了。可是没想到一天早晨起来，突然头晕、恶心、胸闷，到医院一检查，诊断结果是心肌梗塞。

　　像这样的例子还有很多，许多冠心病患者在用药一段时间后，感觉症状不明显了，就会停止服药，等再有症状时才继续服药。其实，这是一个误区，对于心脑血管疾病患者，动脉粥样硬化是一个逐渐进展的过程，当出现头晕、恶心、胸闷症状时，动脉粥样硬化已经发展的非常严重，斑块已经开始堵塞血管了，服用治疗药物能够阻止斑块继续生长，并防止斑块破裂形成血栓，引发心绞痛和心肌梗死。一旦停药，患者立刻失去了这种保护作用，随时处于发生心梗、中风的高度危险之中。

　　 预防心脑血管疾病的发生，最可靠的方法还是从中年开始定期检查，发现问题立刻着手规范治疗，并且按医嘱长期服药。

　　已经患有心脑血管疾病的病人，应该坚持长期服药。心脑血管疾病专家给赵大叔算了笔账，减量、停药虽然省了几百块钱，但这一次住院就花了4000多块钱，并且对身体造成了很大损伤。省了小钱、花了大钱。所以，心脑血管疾病专家建议他长期服用一些疗效好、安全性高、价格经济的药物，如神威生产的五福心脑清软胶囊具有降低血脂，从源头上防止动脉粥样硬化斑块形成的作用，并且还可以稳定已经形成的斑块，防止斑块脱落引发血栓堵塞血管。其主要成分红花油还具有改善心脏和大脑供血的作用。

　　心脑血管疾病患者，必须坚持长期按时服药，以免发生心脑血管突发事件，严重时会危及生命，并造成重大经济损失。

　　从侯耀文之死谈急性心肌梗塞

　　著名相声演员侯耀文于2007年6月23日因突发心肌梗塞，在北京昌平区沙河玫瑰园别墅中去世，享年59岁。据999急救中心副院长郭肃清称，急救中心在下午6点半左右接到侯耀文家人电话，等急救人员赶到现场时，侯耀文便已无生命迹象，瞳孔扩散，呼吸停止。

　　心梗，又是急性心梗，曾几何时，高秀敏、古月、马季都是这么走的！侯耀文生前并无心脑血管病史，但因现在正处夏季，炎热的天气很容易导致突发心脑血管疾病，此类疾病发生时应在4分钟内抢救为最佳时间。心肌梗塞是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。临床上表现有持久的胸骨后剧烈疼痛、发热，心律失常、休克或心力衰竭，甚至猝死。但老年人急性心梗首发症状往往是不典型的。据恒大微创医院候庆春主任介绍，在临床中心脏病的确是很容易让人忽视,尤其是没有症状的患者，但此病在健康体检中发现率极高，成为危害中老年生命的无形杀手，我们应该高度重视受心脏病发作后的突然性和严重性，避免类似的悲剧发生。

　　有冠心病心绞痛或有冠心病危险因素的人，要尽力预防心肌梗塞的发生，在日常生活中应注意，不要搬抬过重的物品，适量运动，放松精神，保持心情愉快。避免暴饮暴食，在气候骤然变化时要当心，尤其是冬春季节，应注意保暖。

　　不要忽视中风的早期信号

　　中风在我国古代即居内科风、劳、臌、膈四大难症之首。其病发之急、恶化之速，症之纷繁、情之凶险都非同一般，致残致死率都极高。中风之前往往有一系列先兆症候可供人们发现，出现早期信号后，应在6小时内立即治疗，才能控制大脑损伤，赢得极为宝贵的时间。

　　一过性黑蒙。即突然眼前发黑，视物不清，但数秒钟后又能恢复。这是颅内血流量减少，微小血栓通过视网膜动脉引起的。因为，眼动脉是颈动脉的第一条分枝，对颈动脉硬化、狭窄、缺血最敏感，所以黑蒙可以看作是中风的最早警报信号。

　　 短暂性视力障碍。视物模糊或视野缺损，阵发性发作，多在一小时内自行恢复。这是视网膜中心动脉或分枝动脉因脑血流量减少引起闭塞的结果，但尚未出现脑神经征象，可视为较早期的中风预报信号。

　　扭颈手麻症。多发生头转向一侧刮胡子时，突感手指无力，剃刀落地有的说话不清，1-2分钟后恢复。这是因为转头时，引起已经硬化的颈动脉扭曲加重了狭窄的结果。这一现象，足以告诫人们，中风可随时发生。

　　眩晕。高血压患者如出现眩晕，其中风的发生率要比未出现眩晕者高出16倍。所谓眩晕，即头昏眼花，感觉自身和周围物体在旋转。

　　频繁打哈欠。随着年龄的增长，中老年人脑动脉硬化的患病率增高，由于脑血管发生硬化，管壁弹性降低，管腔变得狭窄，大脑血流量也随之减少，致使脑组织呈缺血、缺氧状态，从而出现频繁的打哈欠，这种现象常是脑中风的先兆。

　　“小中风”是脑中风的危险信号。短暂性脑缺血发作俗称“小中风”，其症状为一侧手足无力、麻木、不自主的肢体跳动抽筋，轻偏瘫，半身感觉障碍，说话吐宇不清或失语、面麻、舌麻、流口涎等；或头昏、眩晕、恶心呕吐、头痛、耳鸣或突然耳聋，走路摇晃，视物飘动，有浮沉感，或突然倒地。

　　频繁鼻出血。50%的老年人发生鼻出血可能是中风的早期信号。这是因为老年人鼻腔粘膜多已发生形态和机能变化，趋于萎缩并发生扁平上皮化，鼻腔的毛细血管扩张，脆性增加，当血压升高或脑内血管未曾破裂之前，鼻腔血管中的某一条便会先期破裂，引起鼻出血。有高血压和动脉硬化的老年人，如果频繁发生鼻出血，有可能会在1-6个月内发生脑卒中或脑溢血。

　　高血压病人如何进行自我调理

　　(1) 心情舒畅。高血压是一种心身疾病，任何精神刺激都能使血压升高。若能做到“得意淡然，失意泰然”，尽量减少情绪波动，对保持血压相对稳定，减少并发症的发生具有重要意义。

　　(2) 饮食清淡。我们知道食盐中的钠离子可引起人体内的水分潴留，从而增加血容量，引起血压升高，进而加重心脏负担，因此，提倡高血压病人都要以吃的淡些为原则，一般每日食盐摄入量应在 3 ～ 5 克以下。临床上有些高血压患者，通过控制食盐摄入量一段时间后，血压便逐渐降至正常范围。此外，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃肥甘厚味之品，特别是动物脂肪和内脏，以防止肥胖与动脉粥样硬化。每餐不宜吃的过饱，特别是晚餐要吃得少些。如果你有吸烟、饮酒、品茶的习惯，最好是下决心戒烟；不饮烈性酒，可饮少量葡萄酒；品茶宜清淡，特别是睡前忌饮浓茶和咖啡，以免影响睡眠，导致血压升高。

　　 (3) 合理休息。对于高血压病人来说，合理休息是十分重要的，尤其是老年患者，机体的各种脏器功能均已处于不同程度的衰退状态，更应注意休息，避免过度劳累。做到起居规律，早睡不熬夜，每日保证 7 ～ 9 小时的睡眠时间。

　　(4) 适量运动。适量的运动，能舒筋活络，畅通气血，缓解人的紧张情绪，有利于控制血压。一般来说，高血压患者可选择户外散步、慢跑、打太极拳、气功等节律慢、运动量小的项目，且以自己活动后不感到疲倦为度。寒凉可使血管收缩，血压升高，故冬季老年人宜在室内运动，也可做爬楼梯运动。

　　(5)长期打算。有些高血压病病人血压一下降，便立即停药。这种不正确的服药方法，即服药--停药--服药，结果导致血压出现降低--升高--降低，这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压出现较大幅度的波动，易于引起心、脑、肾发生严重的并发症，如心肌梗塞、脑出血、肾功能不全等。高血压病极少有彻底治愈的，故高血压病患者要坚持服药，要有服十数年乃至一生的思想准备。

　　秋季谨防脑血栓

　　脑血栓是中国老年人最主要的致死、致残原因，近年来发病率呈慢性上升态势。有资料表明，秋季为脑血栓发病率最高的季节。其中又以清晨时60岁以上的老年人发病为最多——尤其如厕时。

　　首先，秋季气候干燥。老年人经过一夜的睡眠，吸进的是干燥的氧气，呼出的却是湿润的二氧化碳，所以要消耗掉人体内的大量水分。特别是老年人的血粘度较高，血液在血管中流动缓慢，加上血管较硬、较脆，缺少弹性，特别是脑部血管较细，一旦血液流动受阻，很快就会形成脑血栓。

　　其次，因为很大一部分老年人的肠蠕动功能差，大便容易干结。老年人在清晨如厕时，蹲的时间过长，使周身血液流通不畅，会使大脑供血供氧不足，加上老年人在大便时消耗大量体力，此时老年人最容易发生脑血栓。

　　怎样在多事之秋避免发生脑血栓呢？老年人应注意以下几点：

　　1、清晨如厕时，改蹲式为坐式，大便时间不能太长，适当控制时间。

　　2、清晨起床后，用白开水250毫升加食盐0.5克左右，溶化后饮用，其目的是降低血粘度，保证血液流动通畅。睡前饮适量白开水，以保证夜间体内的消耗。

　　3、多食水果、蔬菜，以利润肠通便，水果有苹果、香蕉、梨等；蔬菜有韭菜、山芋等。

　　4、晚饭前用蜂蜜15克（约一食匙）对水50毫升饮用，因为蜂蜜不仅有润肠通便功效，常服还可调节人体生理机能，使老年人身体健康，延年益寿