夏季常见疾病及预防方法

　　一、中暑
　　夏季最常见的病症之一。
　　主要原因：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱。

　　救助方法：
　　1.轻度中暑患者，多喝含盐的清凉饮料。若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水。
　　2.重症中暑患者，将其抬到荫凉通风处躺下，松解衣扣用冷水或冰水敷在头部降温抢救，并立即送往医院。

　　预防方法：
　　1.在烈日下做好防晒工作
　　2.保证充足的睡眠
　　3.多洗温水澡帮助体温散发，
　　4.多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，

　　二、肠道传染病

　　夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
患病人群：主要是幼儿及身体免疫力低下的人群。

　　预防方法：
　　1.少吃隔夜隔餐的饭菜；
　　2.餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作；
　　3.买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃；
　　4.不喝生水，防止水污染；
　　5.保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等；
　　6.注意个人卫生，常洗手洗澡。

　　三、热中风
　　主要原因：由于室内与室外气温相差太大，若频繁出入房间，忽冷忽热使脑部血管反复舒缩。患病人群：发生在患有心血管病的中老年人身上。

　　预防方法：
　　1.适当地调整空调的温度，使室内外温差不超过7摄氏度。
　　2.多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。