1.中医眼科的保健方法有哪些？

　　中医眼科的保健方法有眼保健操、眼功、药膳等。

　　眼保健操：通过按摩推拿眼周围穴位，以达到消除眼疲劳，保护视力的目的。

　　眼功：具有调整肝经气血，疏肝明目之效，可作为眼睛的保健和青少年近视、目赤肿痛等病症的防治功法。

　　药膳：不但可协调全身，保护视力，起防病保健作用，而且因药膳味美可口，服食方便，易被大众接受，适于家庭普及。制成药茶、药酒、汤、饮、粥、膏、饼、糕、羹剂或菜肴等，长期服食，可增强体质。
　　此外，按不同季节气候，地理环境选择药食，按“冬病夏治”等理论，在眼科疾病将发之时，有计划地选用药膳食疗，可望阻止疾病发生和发展，于无形中见功效。

　　2.眼科疾病预防应从哪些方面入手？

　　(1)饮食有节，起居有常。饮食有规律，起居有常度，可以增强体质，提高机体抵抗力，预防眼科疾病的发生，切不可暴饮暴食或偏嗜，以免损伤脾胃。平素少食膏粱厚味，以免酿成脾胃湿热。已病后饮食之宜忌，需根据病情而定，不可乱开忌口谱。

　　生活起居，工作学习，文体活动都应适当安排，要有规律。不正常的活动，不适当的用眼，可使身心视觉受到损害。如久视可伤血，久卧可伤气，久坐可伤肉，久立可伤骨，久行可伤筋，生活规律失常，房室不节，可耗血伤精，甚至造成内障，故当慎之。

　　(2)避免外邪，调和七情。避感外邪，需顺应四时，适其寒温，增强体质。情致过激，可致脏腑功能失调，眼科疾病可由此而生，故勿喜怒忧思过度，勿悲哀太甚，而应保持七情和畅，乐观开朗，使百脉通调，脏腑安和，眼科疾病无由而生。已有眼科疾病或眼外伤后，也应注意七情调和，以免加重病情。

　　(3)讲究卫生，保护视力。加强卫生宣传教育，提高全民卫生意识，是预防和减少疾病的有效措施。青少年应从小养成良好的用眼习惯，如读书姿势端正，距离读物33 cm，乘车及卧床时勿看书，照明应适中，阅读1 h左右可闭目休息或远眺片刻。

　　(4)注意安全，防止外伤。眼外伤可致严重视力障碍，甚至失明。因此，注意安全，防止外伤，也是保护视力的关键性措施。

　　(5)修身养性，抗老防衰。

　　(6)定期检查。

　　3.目前常用的助视器有几种?

　　矫正低视力主要是依靠助视器，常用的有四种，即远用助视器、近用助视器、远近两用助视器、非光学助视器。